Złap oddech – 3 tygodniowy program

Złap oddech - 3 tygodniowy program 

3 Konsultacje na żywo on-line przez Google Met, Messenger albo Zoom, raz w tygodniu, czyli 3*60  łącznie 180 minut skupienia tylko na Tobie i Twojej historii. Na sesjach dostajesz zadania i ćwiczenia do samodzielnej pracy pomiędzy spotkaniami aby utrwalić efekt. Dodatkowo w pakiecie możesz kontaktować się ze mną na Whatsapp między sesjami.

Złap oddech bo dosłownie na tych sesjach moi klienci biorą oddech. Jakby im ktoś zdjął ciężki plecak z pleców.

To spotkania, których celem jest uspokojenie Twojego wewnętrznego chaosu, zadania właściwych, transformujących pytań abyś wiedział o co Ci chodzi, w jakim kierunku iść. To wysłuchanie Twojej historii i podpowiedź co możesz z tym zrobić, jakie są możliwe i dostępne opcje. To pokazanie Ci życia i Twojej historii z innej perspektywy. Bo kiedy trudno i ciężko to w swoim stresie i bagienku nie widzisz wyjścia. Ja jestem po to aby Ci je pokazać i oświetlić Ci drogę oraz podpowiedzieć pierwszy krok.

Dlaczego 3 spotkania?
Aby przejść od problemu do rozwiązania i ugruntowania się nowej wiedzy.

1. Pierwsze spotkanie to diagnoza problemu.
2. Drugie rozmiękczenie mechanizmów obronnych, które trzymają Cię przed zmianą.
3. Trzecie zaaplikowanie nowych myśli i paradygmatów aby zostało to z Tobą na dłużej.

Te spotkania są dla Ciebie jeśli:

• Masz pracę, partnera, może nawet dzieci a życie Cię nie cieszy
• Czujesz, że rozładowały ci się życiowe baterie
• Zaczynasz wątpić we wszystko co robisz, zastanawiasz się czy to ma sens?
• Twoje życie jest dla Ciebie bardzo bolesne
• Doświadczasz kryzysów w kilku obszarach na raz - praca, związek, finanse
• Odkryjesz swoje zasoby
• Zostawisz błędne przekonania
• Masz dziwne zdarzenia i sytuacje, których nie rozumiesz
• Przepracowałaś już wiele rzeczy ale masz nadal niedosyt, jakby brakowało Ci ostatniego puzzla do układanki
• Masz mnóstwo pytań w głowie bez odpowiedzi

Wsparcie pomiędzy sesjami:
Masz cały czas opiekę i wsparcie w procesie. Kiedy jest ciężko i źle, kiedy chcesz zawrócić wtedy jest ten czas żeby napisać, nagrać krótką wiadomość. Ja na bieżąco monitoruje co się z Tobą dzieje i mówię, podpowiadam co można z tym zrobić. A Ty to wdrażasz i idziesz do przodu. Nie zastanawiasz się co tu by można zrobić tylko działasz bo wiesz jak. Jasne i klarowne wskazówki, konkretne podpowiedzi. Wszystko po to aby Twoja zmiana była realna, namacalna. Abyś poczuł się lepiej. 

Klienci mówią o sesjach:

Tomek zgłosił się z kryzysem w relacji, chciał zrezygnować z bardzo dobrej pracy którą lubił bo przytłaczały go rozmowy z klientami. Podczas jednej rozmowy pomogłam zobaczyć mu jakie jego strategie nie działają, co może robić inaczej aby się nie spalać w pracy oraz ustaliliśmy jak może poskładać wszystkie obszary w całość. A to co napisał o sam:

"Co prawda tylko jedna wizyta ale BARDZO pomocna! Nie spodziewałem się takiego rezultatu mimo innych pozytywnych opinii. Warte każdej ceny! Sonia to świetna terapeutka."
—
Ola trafiła do mnie w dużym kryzysie psychicznym, doświadczając mobbingu w korporacji. Z moją pomocą doszła do siebie. Postawiła granice. Zmieniła pracę. Dostała dużą lepszą posadę. A poniżej to jak opisała przez siebie ten proces:

"Sonia nie tylko potrafi aktywnie słuchać, ale również udzielić mnóstwa bardzo praktycznych i przydatnych porad, które sprawdzają się na polu zawodowym bardziej niż większość porad znanych coachów biznesowych."

—
Bartek podczas spotkań odkrył dlaczego kręci się w kółko i nie decyduje się na swój biznes tylko pracuje dla korporacji. Odważył się postawić na siebie. Zaczął się dzielić wiedzą z innymi, pomagając zakładać im biznesy. Uwierzył, że może robić to co kocha i mieć z tego dobre pieniądze.

"To niewiarygodne, jak podczas jednej sesji Sonia potrafiła wydobyć ze mnie ukryte przekonania i odpowiedzi na pytania, których bałem się sobie zadać, albo sądziłem, że nie powinienem w ogóle rozważać. Mając podejście samouka, na pierwszą sesję trafiłem trochę bez wiary, że ktoś pomoże mi lepiej niż sam sobie pomogę. Myliłem się. Nawet, kiedy wydawało mi się, że mam już przepracowane rzeczy i zaczynałem rozmowę w neutralnym nastroju, to kończyłem z nadzieją i pozytywnym nastawieniem do siebie i do świata. Nie dość, że każda sesja to odkrywanie w sobie ukrytych zasobów i błędnych przekonań, to jeszcze zostawałem z notatkami i genialnymi pytaniami, które warto sobie regularnie zadawać, by samodzielnie to wszystko odkrywać."

* Imiona i szczegóły historii zmienione na rzecz zachowania anonimowości.