Asertywna czyli wolna – Warsztat dla kobiet

 

 

Zapraszam na warsztat w gronie kobiet!

Asertywna czyli wolna – Jak uzyskać spełnienie?

Jakby to było, gdybyś każdego dnia czuła się wolna?
Jakby to było, gdybyś każdego dania była zadowolona ze swojego życia i czułą się spełniona?
Jakby to było, gdybyś wybierała tylko to co dobre dla Ciebie
i Twojego ciała, bez zbędnego poczucia winy?
Jak by to było, gdybyś umiała powiedzieć „nie” bliskim z Twojego otoczenia?

Asertywność to coś więcej niż umiejętność mówienia „nie”

Asertywność to swego rodzaju postawa życiowa, która zakłada dbanie o siebie i swoje potrzeby, która kieruje się się swoim dobrem i nie robi nic wbrew sobie.

A czym dla Ciebie jest asertywność?

Chcę Cię zaprosić do innego spojrzenia na asertywność, do przyjrzenia się swoim przekonaniom i swoim prawom, do poznania konkretnych ćwiczeń, które Ci to umożliwią. Wspólnie omówimy na przykładach poznane metody, byś mogła wyjść z zajęć
i wprowadzać je w życie!

Podczas warsztatu:
1. Zgłębisz pojęcie asertywności i najważniejszych rzeczy wokół
2. Poznasz techniki, dzięki którym obronisz siebie
3. Nauczysz się stawiać granice
4. Dowiesz się, czego potrzebujesz by być bardziej asertywną
5. Zobaczysz co zrobić by nie przejść w drugie kontinuum
5. Poznane metody poćwiczysz w praktyce 🙂
6. Dasz sobie prawo do….?

W przyjaznej kobiecej atmosferze będziesz miała okazję by przyjrzeć się swojej asertywności. Czy jest na zadowalającym Cię poziomie? Czy potrafisz zadbać o swoje prawa i potrzeby? Czy potrafisz zwrócić komuś uwagę, gdy Cię nie szanuje?

Zapisy: kontakt@sonia-abramek.pl lub 508-118-290

Inwestycja: 75zł/os. Obowiązuje przedpłata – szczegóły mailem.

Zapraszam:
Sonia Abramek – psycholog, terapeuta. Specjalizuję się w pracy z kobietami. Ważne jest dla mnie by każda z Was była zadowolona ze swojego życia i spełniona. Wierzę, że dzięki temu świat będzie lepszy 🙂 Praca z kobietami daje mi ogrom satysfakcji i spełnienia zawodowego!
Więcej o mnie:
http://www.sonia-abramek.pl/o-mnie/
lub https://web.facebook.com/gabinetsoniaabramek/

Zostaw komentarz



Kontakt

  • ul. Chrobrego 36 A, pokój nr 206,
    80-423 Gdańsk Wrzeszcz

  • 508 118 290
  • kontakt@sonia-abramek.pl

Godziny otwarcia

  • Pon - Wt: 17.00 - 20.00
  • Śr - Pt: 8.00 -20.00
  • Sob: 9.00 -16.00

Facebook

Copyright 2017 Sonia Abramek © All Rights Reserved